『お腹の使い方のお話』
お腹の筋肉は、実は4つあります。
そして、それらを使うためには
肋骨や背骨・骨盤の位置も大きく関わります
役割の違うこの4つの筋肉を知らずに
むやみに腹筋をすることで
逆効果になることも‥
⭐︎腰痛などの痛みや不調
⭐︎猫背や反り腰などの姿勢不良
⭐︎ぽっこりお腹などの体型の悩み
カラダの悩みを抱えている方
運動を何から始めようと思っている方
産後のリカバリーを知りたい方
ぜひ、構造や仕組みを知って
一番大切なお腹の使い方を練習してみませんか？
『ゆんたく』は沖縄の言葉で
『おしゃべり』という意味です
身体の悩みを共有しながら、
身体の知識に触れる機会に
カラダのゆんたく会をご利用ください
場所🔸うみの木ククル接骨院
日時🔸2026年11月18日(水)9:30〜11:30
参加費🔸500円(お茶菓子用意しています)
対象🔸どなたでも
お子さま連れOK！
託児はございませんので、お子さまの安全管理は保護者の方にお願いいたします。
駐車場🔸あり(4台ほど)
定員🔸4枠ほど
皆さんが安心して楽しく過ごせる空間を守るため、この会の意図にそぐわないご参加はお断りさせて頂くこともございます。ご理解のほどよろしくお願いいたします
お申し込み🔸4枚目画像のＱRコードまたはうみの木ククル公式LINEから下記をご記入の上ご連絡ください
『お腹のゆんたく会』とご記入の上
①参加する方のお名前
②お子さんとのご参加の有無
③車の車種(車で来る場合、駐車場の確保のため)
うみの木ククル接骨院〜動きと痛みの相談所〜
仙台市宮城野区東仙台
営業時間
9:00〜19:00(ご予約最終18:00)
予約制・急患対応OK
※急患の方はスムーズに対応できるよう
状況確認の為に来院前に一度お電話ください。
定休日
木曜・日祝日
（たまに変動あり）
お問い合わせ・ご予約方法はHPから
→@uminokikukuru
プロフィール欄リンクから入れます。
