自宅で、簡単にできるエクササイズを紹介してます。
大人から子供まで、一緒に出来る内容になってます。
【注意】
・痛みがある方は必ず専門家にご相談の上行ってください。
・運動中に痛みが出る場合はすぐに中止してください。
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自宅で、簡単にできるエクササイズを紹介してます。
大人から子供まで、一緒に出来る内容になってます。
【注意】
・痛みがある方は必ず専門家にご相談の上行ってください。
・運動中に痛みが出る場合はすぐに中止してください。
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